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Carmen Garay - Head Coach
Jorge Juan 112, 28028 Madrid
650 33 68 45
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De nuevo nos hemos tenido que confinar (como la ma

De nuevo nos hemos tenido que confinar (como la mayoría del mundo), he de reconocer que la pereza llamó a mi puerta, pero solo me dejé llevar un poquito ☺️☺️☺️.
He intentado "moverme" y sobre todo hacer que se mueva. Hoy le he acompañado en el patio, él no ha parado de saltar en la cama elástica y yo he hecho unos cuantos complex con la #kettlebell y después, juntos, sesión de movilidad y estiramientos con el #rollerfoam ¡cada uno con el suyo claro! Porque es lo que tiene tener una Mami que se dedica al entrenamiento, que tenemos muchoooos juguetitos para los 2 con los que nos divertimos un montón.
Por supuesto el cierre de fiesta ha sido construir una torre con los arcos del arcoiris y colocar gormitis por todas partes 😂 Ah! Y de postre #natillasdechocolate🤤
#movimiento #lavidareal #mamadeverdad #pilatesenunimpulso #mamayleo

Disfruto mucho de los ejercicios que retan mi esta

Disfruto mucho de los ejercicios que retan mi estabilidad, hacen que me concentre en la postura, respiración, ejecución, disociación, estabilización... Me encanta mi trabajo, disfruto practicándolo, pero mucho más ENSEÑANDO💙 #mumlife #pilatesenunimpulso #entrenadoradisfrutona #pilatesteacher #estudiantedefisioterapia #siemprecreciendo #formacioncontinua

Sentadillas asistidas con la #springboard y sumán

Sentadillas asistidas con la #springboard y sumándole #movilidaddecolumna #movilidaddecadera #pies #concienciacorporal #concentracion #pilatesenunimpulso #suelopelvico #mujer #mum #lovepilates

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**Fecha límite para empezar las clases 10 de enero de 2022 incluído.
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No tienes excusa para no cuidarte💙

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Ayyyyy y mi #springboard cuanto me gustas💙 #mumlife #mumfit #pilatesmáquinas #pilatesenunimpulso #core #estabilidad #propiocepcion #suelopelvico

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Montaña, familia y amigos 💚💙❤️#family #

Montaña, familia y amigos 💚💙❤️#family #mumhappy #navacarros #brothersday #cousins #remember

Serie con agarre de pie en #springboard #wallunit

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