Entradas correspondientes a la etiqueta 'clases de pilates en madrid'

Sep 20

¿Hay que entrenar aunque duela?

Si estás haciendo ejercicio y te duele… algo no estás haciendo bien.  Muchas personas asumen que con ciertos ejercicios deben sentir molestias en el cuello, la espalda, las rodillas… Pero esto no es así. El deporte está orientado a maximizar nuestro bienestar. Durante el entrenamiento podremos notar activación muscular incluso fatiga, movilidad de las articulaciones …

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Jul 07

LA IMPORTANCIA DE CUMPLIR EN CADA EJERCICIO LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES

La concentración, centralización, precisión, respiración, control y fluidez son los 6 principios que deberás tener en cuenta en cada uno de tus entrenamientos.  Como ya comentamos en un post anterior, los ejercicios del método Pilates deben seguir unas “normas” a la hora de ejecutarlos correctamente. Si no atendemos a estos conceptos, el efecto de los …

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May 31

LLEGAN LAS MÁQUINAS DE PILATES MÁS INNOVADORAS

Pilates enunIMPULSO cumple 6 años y para celebrarlo hemos comprado las máquinas más INNOVADORAS y funcionales del mercado: MVe Fitness Chair, con ellas realizamos un trabajo integral adaptado a tus necesidades. GANARÁS FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD y enseguida notarás los resultados. Un entrenamiento diferente: más dinámico y divertido. Diferénciate de los demás y supérate a ti mism@. . ¡Ya no hay excusas …

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