NO TENGO TIEMPO PARA MÍ
14 junio 2019
Trabajo, casa, hijos… y una larga lista de obligaciones que nos ponen difícil encontrar tiempo para nosotros y nuestro bienestar. Seguramente habrás sentido muchas veces...
¿ENTRENAS TU SUELO PÉLVICO? TODOS DEBERÍAMOS HACERLO
2 mayo 2019
Si ya practicas Pilates o estás familiarizado con sus ejercicios, probablemente habrás oído hablar del suelo pélvico y lo importante que es trabajarlo pero, ¿qué...