«

»

Nov 21

Pilates Postparto con bebés

¿Eres mamá y no tienes con quién dejar a tu hijo para poder recuperarte y estar en forma?

Pilates con bebés - Pilates en barrio salamanaca - pilates fuente del berro - pilates 79€ - pilates madrid - pilates embarazo - pilates máquinas - pilates sueloEl trabajo que realizamos está enfocado sobretodo al POSTPARTO : recuperación de suelo pélvico, reeducación postural, reeducación patrón respiratorio, fortalecimiento de espalda, estiramientos… y MUY IMPORTANTE te enseñaremos posturas y movimientos adecuados para dar el pecho, coger a tu hij@, cambiarlo…. y así evitar los dolores cervicales y lumbares.

Ser mamá es duro, todas lo sabemos, y si encima le sumamos los dolores de cuello, de espalda, de piernas, el cansancio… que no te ves o no te encuentras bien y no ves el momento de empezar a cuidarte, no te lo pienses, comparte con otras mamás un par de ratitos cada semana y tu calidad de vida aumentará tanto física como emocionalmente.

En nuestras clases tu hij@ te acompañará siempre, en cada movimiento, en cada postura y si necesitas parar porque el pequeñ@ lo demande, hazlo, atiéndelo tranquilamente y después sigue con tu clase.

No sólo trabaja la mamá, también lo hace el más pequeño, ya que ¡estarás estimulándolo durante toda la clase!

Pilates con bebés - Pilates en barrio salamanaca - pilates fuente del berro - pilates 79€ - pilates madrid - pilates embarazo - pilates máquinas - pilates suelo

En enero abrimos nuevos grupos, escribe o llámanos al 650336845, proponnos tus horarios disponibles e intentaremos abrir el grupo adecuado a vuestros horarios.