«

Dic 15

¿No sabes que regalar esta Navidad?

REGALO DE NAVIDAD¿Se te acaban las ideas, siempre acabas regalando lo mismo, cansado/a de no encontrar el regalo perfecto?

¿Y si este año le regalas SALUD? Algo que pueda disfrutar en el tiempo, que le ayude a sentirse mejor.

Te proponemos los siguientes regalos (todos los masajes son realizados por nuestra Fisioterapeuta y Osteopata):

MASAJES DESCONTRACTURANTES – 35€

Va dirigido sobre todo a la zona de molestia o contractura, a las cadenas musculares relacionadas y la causa origen del dolor. La ventaja de este masaje a nivel muscular es que se recupera la elasticidad y disminuye la tensión lo que se traduce en reducir y eliminar el dolor, ganar en calidad de vida en el día a día, una mejora de la postura y poder realizar una mejor técnica y evitar lesiones si practicas pilates o algún otro deporte.

MASAJE EN EL EMBARAZO – 35€

MASAJE EMBARAZADAEl masaje a una mujer embarazada se hace en una postura cómoda en la que bebé no sufra. se trabajarán los pies y las piernas para aliviar la carga adicional que han de soportar en su estado, así como eliminar la retención de líquidos que aparece frecuentemente en estas zonas.

El masaje de espalda se hará de forma global sobre todo lumbares, hombros y cuello ayudando a la musculatura a que se relaje y que se adapte mejor a su nueva postura durante este estado.

 

MASAJE RELAJANTE – 35€

Una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona aumentando la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, mejora el dolor, reduce o elimina tensiones musculares, mejora la circulación sanguínea y linfática y consigue alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día. Con el objetivo principal de buscar un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes, más reservados para el masaje terapéutico o el descontracturante.

 

PACK BIENESTAR EMBARAZO

Pilates en el embarazo¿Alguien a quién conoces y está embarazada? Si es alguien especial y quieres preocuparte por su salud y la salud de su bebe lo mejor que puedes regalarle es una buena preparación de su cuerpo para el parto y postparto. Cuanto mejor esté la futura mamá, mejor estará su futuro bebe.

También pensamos en las mamás después del parto para la recuperación física y del Suelo Pélvico: Pilates + Hipopresivos

PILATES + MASAJE PARA EMBARAZADAS y POST-PARTO

  • *1 MES DE PILATES: 79€  Sumándole 1 MASAJE ESPECIAL PARA EMBARAZADAS: 105€
  • *1 TRIMESTRE DE PILATES: 237€    Sumándole 1 MASAJE ESPECIAL PARA EMBARAZADAS 263€
  • 1 MES DE PILATES + HIPOPRESIVOS 119€ (2 d/semana pilates+ 1 d/s hipopresivos) Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 145€
  • 1 MES DE PILATES + HIPOPRESIVOS 99€ (1 d/s pilates+ 1 d/s hipopresivos) Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 125€

* dos clases de pilates cada semana

+info hipopresivos

PACK BIENESTAR PARA TODOS LOS PÚBLICOS

Pilates en madrid barrio salamancaHipopresivos barrio Salamanca suelo pélvico
¿Alguien a quién conoces y tiene constantes dolores de espalda, una lesión, hernias, dolores crónicos, enfermedades crónicas que afectan a sus huesos o articulaciones…? Y todo debido a malas posturas, el trabajo duro día a día sin tiempo para él/ella, estrés, velocidad, casa, niños… Seguro que se merece un par de horas a la semana para cuidarse, para practicar un deporte que le ALIVIARÁ todas esas molestias que se han convertido en parte del día y de la rutina. No te engañes, se PUEDE TENER CALIDAD DE VIDA, solo hay que saber como. Nosotros te ayudamos , llámanos e infórmate.

+info

  • *1 MES DE PILATES: 79€    Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 105€
  • *1 TRIMESTRE DE PILATES: 237€     Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE 263€
  • *1 MES de HIPOPRESIVOS: 120€      Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE 146€
  • 1 MES DE PILATES + HIPOPRESIVOS 119€ (2 d/semana pilates+ 1 d/s hipopresivos) Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 145€
  • 1 MES DE PILATES + HIPOPRESIVOS 99€ (1 d/s pilates+ 1 d/s hipopresivos) Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 125€

* dos clases cada semana

 

PACK ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD 

Entrenamiento personal barrio salamanaca¿No sabes que regalarle a esa persona tan especial? ¿Le gusta el deporte? ¿Tiene poco tiempo?

¡pusHIT es su actividad! Es un método de entrenamiento de alta intensidad directamente relacionado con la pérdida de grasa corporal, mejora la salud, el rendimiento deportivo, aumento de fuerza, resistencia, elasticidad y propiocepción. EFECTIVO y simplificado, SÓLO ¡30 minutos de máxima intensidad! Nuestro entrenador diseña las clases adaptadas al nivel de cada uno para que saquen el mayor rendimiento de su esfuerzo y en MUY POCO TIEMPO obtengan RESULTADOS VISIBLES además de sentirse más ágiles y más fuertes.

+info

  • *1 MES pusHIT: 65€    Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 91€
  • *1 TRIMESTRE pusHIT 180€   Sumándole 1 MASAJE DESCONTRACTURANTE O RELAJANTE: 206€

*dos clases a la semana

Si lo quieres combinar con Pilates y/o Hipopresivos consúltanos.